Hipohondria

Hüpohondria ehk terviseärevuse korral muretseb inimene haigeks olemise või haigestumise pärast nii palju, et mure hakkab tema elu juhtima. See on seotud obsessiiv-kompulsiivse häirega. Inimene võib pidevalt oma tervise pärast muretseda. Ta võib sageli kontrollida, kas kehal on muhke, kipitust või valu, ja küsida teistelt kinnitust, et ta pole haige. Ta võib karta, et arst või uuringud on midagi märkamata jätnud, lugeda kinnisideeliselt terviseinfot internetist ja meediast või hoopis vältida kõike, mis on seotud raskete haigustega. Ärevus ise võib tekitada peavalu või südamekloppimist, mida on kerge ekslikult haiguse märgiks pidada.

Abiks võib olla märkida üles, kui tihti keha kontrollid, kinnitust küsid või terviseinfot otsid, ja seda nädala jooksul järk-järgult vähendada. Pöördu perearsti poole, kui mure tervise pärast takistab tavapärast elu või eneseabi ei aita: diagnoosi korral võib arst suunata vestlusteraapiasse, näiteks kognitiiv-käitumisteraapiasse, või pakkuda ärevusravimit.