Unehäire

Unehäired on seisundid, mis rikuvad normaalset unerütmi. Nende hulka kuuluvad unetus ehk raskus uinuda või und hoida ning uneaegsed hingamishäired nagu uneapnoe, mille korral hingamine seiskub 10 sekundiks või kauemaks. Teised tüübid on rahutute jalgade sündroom (RLS), tugev päevane unisus ehk hüpersomnia, sealhulgas narkolepsia, ööpäevarütmi häired ja parasomniad nagu uneskõndimine. Enamik täiskasvanuid vajab umbes 7–9 tundi und ööpäevas.

Unehäirele võib viidata see, kui uinumiseks kulub regulaarselt üle 30 minuti, kui öösel ärgatakse mitu korda ega jääda uuesti magama või kui päeval on pidevalt uni peal. Voodikaaslane võib märgata valju norskamist või lühikesi hingamispause. Põhjuseks võivad olla südame-, kopsu- ja närvihaigused, valu, depressioon, ärevus, ravimid või pärilikkus. Diagnoosimiseks võidakse teha uneuuring (polüsomnograafia). Ravi sõltub häirest, uneapnoe korral kasutatakse CPAP-aparaati.