Ärevus

Ärevus on hirmu, kartuse ja rahutuse tunne, millega võivad kaasneda higistamine, pinge ja kiire südamelöök. Stressi korral võib see olla normaalne reaktsioon, mis aitab toime tulla. Ärevushäire korral hirm ei möödu: ärevus püsib, võib aja jooksul süveneda ning segada tööd, õppimist ja suhteid. Generaliseerunud ärevushäirega (GAD) inimene muretseb liigselt tervise, raha, töö ja pere pärast peaaegu iga päev vähemalt 6 kuu jooksul.

Paanikahäire korral tulevad korduvad äkilised tugeva hirmu hood, kuigi ohtu ei ole, foobia puhul aga kardetakse midagi, mis kujutab vähe või üldse mitte ohtu, näiteks ämblikke, lendamist või rahvarohkeid kohti. Kehalised tunnused on näiteks tugev või kiire südamelöök, seletamatud valud, pearinglus ja õhupuudus. Kofeiin ja mõned ravimid võivad neid süvendada. Põhiravi on psühhoteraapia, ravimid või mõlemad. Psühhoteraapia vormidest kasutatakse ärevushäirete puhul näiteks kognitiiv-käitumuslikku teraapiat (KKT), mis õpetab teisiti mõtlema ja hirmu tekitavatele olukordadele teisiti reageerima.