Ärevus kui sümptom

Ärevus on hirmu, kartuse ja rahutuse tunne. Sellega võivad kaasneda higistamine, pinge ja kiire südametöö. See võib olla normaalne reaktsioon stressile. Enne eksamit või tähtsat otsust võib ärevus aidata toime tulla, anda energiat või parandada keskendumist. Ärevushäire korral hirm ei möödu ja võib aja jooksul süveneda. Sümptomid võivad segada tööd, õppimist ja suhteid. Generaliseerunud ärevushäire (GAD) puhul muretseb inimene liigselt tervise, raha, töö ja pere pärast peaaegu iga päev vähemalt 6 kuud.

Kehaliselt võib ärevushäire avalduda tugeva või kiire südamelöögi, seletamatute valude, pearingluse ja õhupuudusena, ning kofeiin, muud ained ja teatud ravimid võivad sümptomeid süvendada. Ärevushäiret ravitakse psühhoteraapia, ravimite või mõlemaga. Üks kasutatavaid teraapiaid on kognitiivne käitumisteraapia (CBT), mis õpetab teisiti mõtlema ja käituma.